每一次外出游玩，对皮肤都是一次严峻的考验，如果不提前做好肌肤护理工作，那么，皮肤就会被晒黑、变得脆弱不堪。激素依赖性皮炎门户总结几个护肤攻略，激素脸除了防晒还应该注意哪些问题？如何护理激素依赖性皮炎才不会加重病情？

1、注意防晒

阳光强烈，出门最好使用遮阳伞，遮阳镜、遮阳帽等物理防晒方式，避免强紫外线刺激。激素依赖性皮炎症状之一就是色素沉着，且恢复起来较慢，如果在被晒，是比较容易出现色斑，并且可能引发其他症状发作。(口罩，遮阳帽等防晒用品均可以使用上，但是要避免化学化工产品触碰到皮肤，以防引发皮损感染)

2、补水保湿

激素脸因为肌肤屏障受损，偏薄的肤质，锁水功能降低，皮肤水分蒸发快，需要补充大量的水分以缓解干痒的症状，可以制作矿泉水喷雾，或使用加湿器。这样就可以随时随地给自己的皮肤补足水分。

3、注意饮食

春季比较干燥，对激素脸患者而言多吃些清火去燥的食物是必要的，多补充维生素，对皮肤的恢复会有很大的好处。但尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，食用后不宜在强光下活动，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

4、远离过敏原

气温上升，细菌及其它生物开始活跃，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃，皮肤复发率会升高，所以出门最好做好防护，佩戴后口罩，尽量远离过敏原。如果皮肤出现痒等症状一定不要用手抓挠，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

激素脸患者通过踏青春游可以分散注意力，减轻激素脸病情带来的身心痛苦。春游踏青也可以拥有好心情，找到治愈疾病的信心，加快病情的恢复。如果您的皮肤出现什么问题可以在线咨询或者添加微信1079331899，小编会尽快回复您哦!