导致女性快速衰老的因素

2012-03-26 1,352 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

  有这样一个女性,貌似30-35岁,但是实际年龄确是22岁,可谓是容颜已老,心未老。

  是什么原因导致该女性的容颜与年岁有如此大的不同呢?年仅22岁的姑娘看起来却似妇女一样容貌,我们人体衰是有其自然规律的,但现实中很多女性衰老速度与年龄增长不成比例,老得比实际年龄快。还有一个常见的现象就是,同样年龄的女性,有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关,更与个人的行为及认识有关。

  导致女性快速衰老的因素有:

  A.饮食结构的不合理

  随着生活节奏的加快,很多上班族的朋友为了能多享受几秒睡觉的安稳,早晨懒床不起,等时间差不多了,急速的起床洗漱,就上班了,没有合理的饮食习惯,有一顿没一顿的吃,我们的皮肤是营养的晴雨表,几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食,可以摄入充足的营养素以养内。

  B.缺乏运动

  我们人体犹如一台机器,如果长时间不能运作,就会生锈,如果只是在需要时才启用就会达不到所需的效果以及目的,合理的运作是保持机器自动灵活的前提。而我们自身只有保持良好的锻炼习惯,时常运动,就会增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环,对皮肤质地有明显影响。

  C.乱用、滥用一些美容护肤的化妆品

  为了爱美,不惜一切的使用一些有疗效的护肤化妆品,来保持肌肤的美丽光滑,但是对于一些产品,消费者常常为了赚取更多的利益,在一些美白化妆品中添加汞、铅等物质超标,虽然消费者使用时有很好的疗效,但是长期使用皮肤会有“中毒”反应:黑斑加重、出现红血丝、红斑、脱皮等,还造成体内蓄积,对中枢神经系统有毒害作用,出现情绪多变、失眠、记忆力减退等症状。

  D.摄入不利于皮肤以及身体的低劣食品

  为了更好的保护自己,不要为了廉价而随意的购买一些低劣的食品,俗话说,并从口入,如果连正常的健康饮食都不能保证,健康从何而来。

  E.心理因素的影响

  保持乐观的心态尤为重要。细节决定成败,心态决定命运,如果没有一个良好的心态,做任何事情都不能乐观的对待,总是处在压抑的状态,那么,不但整个人会衰老,就连疾病也将一并袭来。

  F.紧张的生活、工作的压力

  生活与工作的压力,都会导致皮肤的老化,对于一些钻牛角尖的朋友,如果总是走不出阴影,总是愁眉苦脸,那么,皱纹就会慢慢的袭上你的左右。

  G.更年期的不当养护

  更年期(又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期,它一般在40岁以后开始,可持续数年到十余年。此期间最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。

  处于此期的女性,不论是否有更年期综合征的症状,都应该积极采取措施,包括从维生素补充(抗氧化)到激素替代疗法(补充外源性激素)的各种措施(请遵医嘱),延缓衰老的进程。

  为了使自己能有个健康靓丽的肌肤,为了不使皱纹及早的爬上我们的额头,生活中就要注意一些导致我们快速衰老的细小因素,这样才能让青春多陪伴我们些时日。

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