怎样有效预防痤疮痘痘的发生?有效预防痤疮发生的方法有哪些?这是需要广大朋友重视的一个问题，我们只有在早期做好预防才会远离疾病的发生。
(l)做好面部清洁工作：温水洗面，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，用一些低泡沫无泡沫洗面奶较适宜。
(2)健康合理的饮食：多食蔬菜和水果，少吃糖类和油炸等热量高的食物、对酒、油腻、辛辣、鱼虾、海鲜等腥发的食物以及刺激性食物要忌口。
(3)切勿用手乱挤压痤疮痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，对后期治疗带来不好的影响还会影响你的美观。
(4)最好禁止服避孕药治痤疮，禁止用含有激素的药物外用和内服，这样不但不能根治痤疮，反而会加重病情。
(5)注意电脑的辐射，不要长时间的上网，注意劳逸结合，不要熬夜，睡眠足，(成年人至少保持6个小时左右)，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起内分泌紊乱，使痤疮加重。
(6)保持室内空气清新、流动，有一个好的心态，乐观的心态尤为重要，在电脑旁放几瓶花等，调节空间的东东。
(7)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，反而会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
要想不让自己的面部被痤疮所侵占，就要做好正确的预防措施，有效预防痤疮痘痘的爆发，才不会受到更多其他疾病的伤害。
