怎样有效预防痤疮痘痘的发生|有效预防痤疮发生的方法有哪些

2012-05-12 1,678 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

  怎样有效预防痤疮痘痘的发生?有效预防痤疮发生的方法有哪些?这是需要广大朋友重视的一个问题,我们只有在早期做好预防才会远离疾病的发生。

  有效预防痤疮痘痘发生的方法:

  (l)做好面部清洁工作:温水洗面,冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,用一些低泡沫无泡沫洗面奶较适宜。

  (2)健康合理的饮食:多食蔬菜和水果,少吃糖类和油炸等热量高的食物、对酒、油腻、辛辣、鱼虾、海鲜等腥发的食物以及刺激性食物要忌口。

  (3)切勿用手乱挤压痤疮痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,对后期治疗带来不好的影响还会影响你的美观。

  (4)最好禁止服避孕药治痤疮,禁止用含有激素的药物外用和内服,这样不但不能根治痤疮,反而会加重病情。

  (5)注意电脑的辐射,不要长时间的上网,注意劳逸结合,不要熬夜,睡眠足,(成年人至少保持6个小时左右),保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起内分泌紊乱,使痤疮加重。

  (6)保持室内空气清新、流动,有一个好的心态,乐观的心态尤为重要,在电脑旁放几瓶花等,调节空间的东东。

  (7)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,反而会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。

  要想不让自己的面部被痤疮所侵占,就要做好正确的预防措施,有效预防痤疮痘痘的爆发,才不会受到更多其他疾病的伤害。

赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

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