天气越来越热，皮肤也容易出汗，对于面部有创口的激素依赖性皮炎患无疑是伤口上撒盐。那么，这么热的天气，激素脸可以用冷水洗脸吗?激素脸应该如何洗脸才不会加重激素脸症状？

不可以：因为夏天皮肤出汗，会有一定的油脂，如果用冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、灰尘等。并且经常冷水洗脸或冷敷还会造成面部预热无法散发，造成热量瘀滞，不利于激素依赖性皮炎的治疗，反而引发加重激素脸症状的问题。

那么激素脸应该如何洗脸呢?

第一步：洁面时水温以 30℃ 为宜

激素脸患者最好用30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于激素脸的恢复。注意水温不宜过热，一旦超过人体正常体温时，面部毛细血管壁的活力就会减弱，这时很有可能加重患者的激素依赖性皮炎。

第二步：洗脸次数应合理

每天早晚用与自己体温差不多的温水来洗脸;尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。

第三步：注意不要用力擦洗

激素脸皮肤的好坏，不仅和护理有关，也与洗脸的方式有关。有些人洗脸就像搓衣服样揉搓，不仅会刺激皮肤，而且会造成肌肤组织松弛，破坏皮肤外层的油脂保护膜，导致激素脸症状越发严重。

并且激素脸需要注意的是：

激素脸对紫外线非常敏感，更加容易在日晒后出现晒伤表现，其至加重激素脸的症状。因此激素脸客户更要进行更加全面深人的防晒。

最好的防晒措施，莫过于采用衣服、帽子、纱巾、口罩、遮阳伞等来阻隔紫外线到达皮肤，另外注意避免长时间户外活动而接触高强度紫外线照射。

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