炎炎夏季，烈日当头，很多爱美女性都怕被太阳晒黑，可有一种日光导致的常见皮肤病却容易被人们所忽视，对于这点张女士深有体会。和很多成都人一样，王女士每天都骑着自行车上下班，有时不管太阳有多大，也得骑车出去办事。最近张女士就发现面颊和手臂出现了红斑症状，到医院检查才知道是日光导致的晒伤，医学上称日光性皮炎。那么面对烈日，我们怎么才能有效预防日光性皮炎?患上日光性皮炎后怎样才能有效治愈?

　　白皙女性易患日光性皮炎记者从各大医院皮肤科了解到，到了夏天很多人会患上王女士这种皮肤病。据中医皮肤科专家赵桂荣介绍，日光性皮炎是夏日强光照射在裸露的皮肤上引起的过敏反应，主要表现为表皮上呈现许多红色斑点，甚至出现肿胀、水疱，常感到痛痒难忍，最容易出现在颜面、颈部和手背等曝光部位。本病主要是由太阳光谱中的中长波紫外线导致，皮肤在紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，蛋白质发生变性、分解，毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。这些紫外线除了日光直射外，还有一部分是通过大气层散射而来，所以即使在雾天也可能发生。从临床观察来看，发病情况可因日光强度、曝晒时间及范围大小而不同。在人群中，日光性皮炎易发生于淡肤色人中，皮肤颜色较深者，对光的反射及遮挡作用更强，不易致病。总体发病率来看，一般来说女性多于男性，干性皮肤多于湿性皮肤。之所以会出现这种情况，是因为平时沐浴时间过长或搓皮肤时过重过狠，使皮脂腺遭到损害，皮肤组织的营养结构被破坏，导致皮肤干燥，从而适应外在环境能力变差。所以皮肤白皙的女性朋友们，在夏天要特别注意这种日光性皮炎。

　　减少日光暴晒是预防关键

　　四川红十字皮肤病医院皮肤科罗汉超教授认为，避免日光暴晒是预防日光性皮炎的关键。如果要在阳光下活动，应在暴露的皮肤上涂防晒剂，保护皮肤免受日光刺激。防晒剂要尽量选择防晒指数高的产品。一天中，紫外线最强的时间段是上午10时至下午2时，这个时间段要尽量减少外出。室外活动时应着浅色、宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽做好防护。一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，也不要用手抓搔，因为一旦抓破容易出现感染。可在医生的指导下，使用止痒的软膏涂抹。对光特别敏感的人群，夏天要避免过多摄入光敏性物质。芹菜、紫菜、油菜、菠菜等就含有光敏性物质。有些药物里也含有光敏性物质，如抗生素中的四环素及磺胺类药物等。平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。也可以春季多晒太阳，增强皮肤对夏季阳光的适应能力。

　　可用冰水敷和非激素治疗

　　日光性皮炎在治疗上并不难，赵大夫特意推荐了临床上常用的两种方法。对于不严重的日光性患者可采用冰敷法，如果发生了日光性皮炎，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用纯净的冰水冰敷患处，同时应保持患处皮肤清凉，爽快，透气，这样有助于日光性皮炎的消退。对于比较严重的日光性皮炎患者，除了可以用冰水敷法外，可在患处涂一些非激素类霜剂进行治疗。目前临床上常用的外用皮肤病药物包括激素类和非激素类，如果长时间或大剂量使用皮质激素类药物，会导致药物依赖性。最常见的是用药后病情好转，一旦停药，用药部位原发病变就会加重。当重新用激素后，上述病情好转或消失，如再停药，又会复发，而且比以前更严重，所以专家建议大家尽量选用非激素类外用皮肤药。对于特别严重及不清楚是否是日光性皮炎的患者，应到医院进行专业诊治。