黄褐斑是累出来的,你们还不知道!

2013-07-11 2,297 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

春风吹又生,是不是觉得你脸上的斑点越来越多了呢,知道为什么吗?小编告诉你, 那是因为你经常的熬夜、加班、喝咖啡、酗酒、抽烟等等,你的身体已经对你严重的不满意,就把火发到你的脸上了。身体就是想告诉你,你不在乎我,我也不在乎你,如果你不知悔改,你的皮肤将面临的就不是黄褐斑的问题了。

当然,大家当发现自己的皮肤反映出不良现象,就赶紧的注意保养自己的身体,内部好了,你的外表自然也就好了。我们现在来看看累出来的黄褐斑该怎么保养呢?

首先,饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物,还要补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等水果,蔬菜类里面的如菠菜、黄花菜、黑木耳等,给皮肤提供丰富的营养。

另外,还需要注意保持大便通畅,排出人体毒素。便秘和腹部宿便者可以常喝一些乳酸菌饮品、酸奶等等;作息有规律,保证充足睡眠,对于阻止色斑的生成也有一定作用,对于那些工作压力大的女性,建议要适当地释放郁闷情绪,保持愉快心情。

最后,你们平时要少吃酱油、咖啡、可可等带深色素的食品,以及葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。

温馨提示:当面部出现斑点的时候最好别用激素类软膏和刺激性化妆品,这样会让黄褐斑发生率提高,而且别看它效果好,可是长时间的大面积的使用会让你的皮肤发生改变,这种改变是病变,如:激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、接触性皮炎等等皮肤病

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