要想让皮肤变得健康，有光泽，首先要建立在肌肤健康的基础上护肤，因此做好日常的护肤工作更能保证肌肤健康，才能让肌肤变得更加水润靓丽。

随着生活水平的提高，很多女性都开始使用化学护肤品，所以皮肤病不断的高发，越来越多的人开始关注皮肤护肤这个问题，有些皮肤病是会给患者带来很大的危害，因此为了避免这些不必要的伤害，预防皮肤病就显得至关重要了，对皮肤病进行预防时不能盲目，一定要有针对性，这样才能是真正的对疾病进行抵御。

说到皮肤病大家也许都不陌生，由于皮肤病种类很多，每种皮肤病不是人人都很了解，有的人认为皮肤病不是什么大问题，往往容易被忽略，皮肤病发病时虽然不会要命，但有的皮肤病也会让人痛不欲生，比如激素依赖性皮炎。所以，必须引起我们的高度重视。

皮肤病的发生跟日常的饮食和护肤有很大的关系，皮肤科专家赵桂荣医师说，预防皮肤病可以做到以下几方面：

一、饮食：饮食上不要吃辛辣食品，特别是夏季吃的太辣会造成皮肤过敏。

二、穿衣：穿衣也要注意，如湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。

洗衣粉要使用非生物性的，关于这些洗衣粉包装上会有说明。有些人对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。

三、戒烟：因为烟中所含有的化学物质对皮肤会有很大的刺激作用。

专家指出，患有皮肤病，使用润肤膏需要格外的注意，不是所有的润肤膏都适用的，目前市场上的润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻的不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。

四、护肤品：避免使用激素类化妆品。

现在有很多化妆品，为了追求快速显著的效果而添加激素。长期使用这样的化妆品，不但会危害皮肤健康，而且还会患上激素依赖性皮炎。所以在选用化妆品时要格外注意，做为长期护肤品来使用，最好选用草本成分的化妆品，即安全又有护肤的作用。

关于如何预防皮肤病，通过以上的介绍大家都清楚了，皮肤病可能会“攻击”到每一个人，所以不论男女老少都要加强这方面的意识，努力做好预防皮肤病的工作，若不幸一旦患有某种皮肤病，务必要到医院及时就医。