专家指出经常熬夜会引起黄褐斑

2013-08-26 1,665 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

现在的很多年轻人,都喜欢熬夜,有的是生活习惯,有的是工作压力大而导致的。赵桂荣大夫表示,长期睡眠不足会给我们身体带来很多的疾病,如免疫力低下,皮肤衰老等。而且在衰老之前面部皮肤会出现很多的黄褐斑、眼袋、雀斑和痘痘等皮肤问题。具体表现为:

肤色暗黄

如果经常熬夜或者身体疲倦,许多毒素以及黑色素无法正常排出体外,从而沉淀在肌肤里,最终则导致了黄褐斑的形成。

肌肤粗糙

如果生活作息不规律,睡眠不稳定,皮肤可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的发生。

干燥缺水

经常熬夜的人群肌肤得不到正常的休息,皮脂层的锁水功能就会受到影响,使皮肤缺水,同时因无法保证氧分的及时供应,皮肤则变得营养不良,从而诱发皮肤干燥、脱屑,甚至黄褐斑的出现。

睡眠不足,不仅导致皮肤衰老,而且还会导致黄褐斑,所以赵大夫在这里建议大家:我们要做好美容觉,最好是在每晚10点至次日清晨6点钟为最佳,如果实在是要熬夜,可以在睡觉前做个深层清洁,然后涂上睡眠面膜或者补水面霜再睡觉,这样的话,皮肤就能够及时的补水和保湿,除此之外,还要多饮水,多吃一些含维生素C的水果,也就避免了黄褐斑以及其他皮肤问题的发生。

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