秋季防痘不容忽视

2013-09-05 1,557 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

我们的肌肤每天都需要很多的水分来补养,尤其是在干燥的秋季,肌肤补水显得更尤为重要。有很多人认为只有在夏季肌肤油腻才是痘痘的高发季节,而到了秋季往往忽视了抗痘。其实,这种观点是错误的。中医皮肤科专家赵桂荣说,秋季的肌肤很容易干燥,皮肤一旦干燥就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,进而引起痘痘。所以秋季预防痘痘不容忽视。

1.秋季预防痘痘需忌口。

秋季体内肺火很重,所以要避免食用辛辣油腻食物,尤其对于敏感肌的妹妹来说,海鲜和辛辣油腻的食品是大忌。所以请远离例如香菜、河鲜、海产品等发物,多喝水清淡饮食才是上策。

2.洗脸方法要适当。

油性肌肤在秋季不但油腻而且容易干燥,长时间不洗脸则油腻腻的,洗完脸又会紧巴巴的,甚至起皮,所以说脸上出油正是缺水的一种表现,说明水油不平衡,因此也要注重保湿,所以洗脸可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品,洗脸时注意不要用力搓脸,以免加剧炎症。同时不要过度洗脸,以免引起皮肤干燥。

3.祛痘需防晒。

日晒也会引起痘痘,紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,形成更多的死皮,从而加重毛囊的堵塞程度,也会引发痘痘,因此预防痘痘就要做好防晒。
4.卸妆需彻底。

化妆过度也会导致痘痘,像粉底、遮盖霜等化妆品长期使用极容易造成皮肤角化过度或毛囊口堵塞,致使皮脂分泌不出,形成痘痘,所以平时尽量不化浓妆,晚上一定要彻底卸妆。
赵大夫还表示,除此之外,还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、家禽、瘦肉等不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品,多饮滋补清润的汤水,防止喉干舌燥,并起润肤作用。

赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

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日志标题:《秋季防痘不容忽视》
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