秋季干燥，我们依然要进行护肤的补水保湿工作，可能需要加大保湿补水的效果，因为秋季是个干燥的季节，皮肤不管在室内还是室外都容易感觉到干燥缺水，中医皮肤科专家赵桂荣大夫教大家秋季如何进行补水保湿工作。

1、每天烧一些开水，然后将脸部凑上去，让水蒸气滋润你的皮肤五分钟到十分钟就好了，也就是蒸面。之后涂抹上面霜，可以做到保湿补水哦，另外房间里也要多放一些绿色植物，因为植物会自己生产出水分，保湿又能净化空气。

2、如果办公室比较干燥的话可以涂抹上两层保湿乳液，这样可以完全的把保湿因子控制住，防止流失的太多，晚上睡觉的时候也可以涂厚一些，因为夜晚的时间比较长，少的话很快就会流失，多涂一些可以让脸部多吸收一些。

3、多喝水，这是最简单也是最有效的保湿补水的方法了，不但可以加速新陈代谢的速度，还能把多余的废物通通赶出体外，让肌肤表面的水分膜一直保持着水润和弹性，所以每天八杯水一定要保证，每天清晨起床第一件事就是喝水哦。

4、面膜是最好的补水保养品，我们也可以自制补水面膜。如果是敏感肌肤的人群，就不建议大家使用自制面膜，这样可以避免对皮肤的刺激，防止过敏。购买的面膜，首选最好是那种单片包装的，一般这种面膜都是用保湿精华液浸泡着面膜，效果会很不错，补水保湿效果相当迅速，每周保持使用三次以上。

5、保湿精华保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

6、油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成肌肤敏感。