晒斑又名日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。皮肤科专家介绍：日光性皮炎春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

皮肤对于我们人们来说是非常重要的，而日光性皮炎这种疾病是会经常侵扰到我们的皮肤的，所以大家在日常生活中是要做好皮炎的护理措施的。

1、日光性皮炎患者朋友在衣裤的穿着上尽量要保持透气，最好穿真丝类的天然衣物。

2、可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

3、夏天要多喝水，而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度。

4、夏季高温天气居多，所以大家要尽量处在阴凉通风处，禁止频繁的外出。外出时无论阴天和晴天，最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色会吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

5、潮湿闷热的季节，可以启用空调除湿，以免身体出汗过多。

6、日常生活调理也不可忽视，尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。尽可能不进食海产品等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物。

7、保持平和的心态，日光性皮炎不是不可以治愈，所以大家千万不可悲观。其实它与平时的一些疾病一样是可以治愈的。

8、不要乱用外用药膏缓解症状，很容易导致激素依赖性皮炎发生，原发症状没有治好，激素皮炎随之而来会给患者带来更大的痛苦。

激素依赖性皮炎与日光性皮炎不同，激素依赖性皮炎是长期使用外用激素产品导致的皮肤受损，跟日晒、体质、环境因素都没有关系，而且会有多种症状发生，如果是日光性皮炎外用药膏导致的激素依赖性皮炎，先把激素依赖性皮炎治好，再治疗原发症状。