人类健康的皮肤代谢周期为28天，也就是细胞从肌底分裂到皮肤表层脱落的过程，脱落的死细胞就是角质层。根据皮肤代谢周期原理，建议一个月去一次角质为佳，但是，不要因为过度去角质后，皮肤看起来很光亮就使用强度较高的去角质方法。另外频繁去角质十分容易引起敏感性肌肤或激素依赖性皮炎。

第一就是去角质的强度，物理性强度较高的去角质，十分容易让皮肤短时间非常好，可以使会让皮肤变得很敏感。第二就是去角质的产品中一定不能有激素，其实很多去角质的产品中是含有激素的，主要是为了强调效果，可是效果越是明显，说明其中的问题就越大。反复使用之后，最终形成的就是激素依赖性皮炎。第三是去角质的过程中的护肤品的使用，很多人去角质之后还不满足，大量使用化妆品，这样会让一些重金属，化妆品垃圾更加容易侵害肌肤，因此每次去角质后，尽量裸脸一段时间。

角质层是肌肤的保水层，也叫锁水层，有很多人称它为肌肤的屏障，屏障受损了肌肤就会出现各种问题，皮肤变薄，红血丝，毛细血管外漏等。这时候的肌肤就很容易受到激素侵害，甚至患上激素依赖性皮炎。

如果患上了激素依赖性皮炎，去角质有用吗？用去角质产品只会让肌肤的屏障更脆弱，肌肤被磨掉了一层皮，脸感觉光滑多了，但是也更容易受到外界侵害。敏感肌肤和激素依赖性皮炎患者都不应该去角质，只会让皮肤越来越薄，越来越脆弱， 要通过日常的养护和护理，去修复和恢复角质层的功能。