钱不在多，够用就行;路不在远，能到就可;貌不在美，心诚则灵;肤不在靓，健康就好。

　　春天来了，春天给我们带来了生机，带来了希望，给我们美的幻想，在这个充满生机的季节，你保护好你的皮肤了吗?你的健康你有没有留住呢?

　　春季护肤，尤为注意：

　　远离污染 注意清洁

　　生活中各种各样的污染，会使皮肤造成一定的伤害，尤其是敏感性皮肤的朋友，脸部的油脂及水分粘合力强，吸附这些不良颗粒，易发生沉淀，堵塞毛孔, 阻碍新陈代谢，使问题皮肤更加严重。

　　谨防紫外线 躲避防晒

　　最好的护肤的办法不是在皮肤上涂抹各种化妆品，而是采用最保险的对皮肤没有伤害的遮阳伞，遮阳帽等，由于现今的化妆品中多少都是含有激素的产品，人们在长期使用激素的同时，激素会有很多的副作用，对人体造成伤害，如果长期的使用，形成依赖就会导致激素依赖性皮炎的发生。

　　健康饮食 不得乱食

　　俗话说的好，病从口入，如果不注意健康饮食，食用不健康的食物，就会给机体造成被病菌等的感染，疾病就会钻空子，借我们虚弱的身体开始发展很多的疾病，尤其是小孩子小不懂事，家长们一定要重视。

　　充足睡眠 储备能量

　　我们在睡眠中, 副交感神经兴奋，大多数器官得以休息，此时可解除疲劳，所以说睡眠是为了创立明天的皮肤健美而贮备能量。并且，在睡眠中，表皮细胞核分裂，新细胞的产生是在夜间进行，表皮细胞增殖，营养物质被利用，因而充足的睡眠是皮肤健康的保证。

　　乐观心态 笑待万物

　　良好的心态是激素系统正常化的基本保证，人的心理活动直接影响于下丘脑，在此通过植物神经中枢和脑垂体而影响到激素系统，因此心理活动与身体健康，尤其是与皮肤健美有密切关系。

　　慎用药膏 远离激素

　　现今，很多的医生为了使患者达到速效的目的，给患者滥用含有激素的药膏，就如皮康王、皮炎平、肤轻松等一类的药膏，这些药膏可以在短期内达到一定的效果，但是长期使用，就如长期使用含有激素的化妆品导致的效果一样，都是激素依赖性皮炎的罪魁祸首!

　　做好保湿 保持水润

　　我们人体皮肤的湿润，是建立在油与水的基础上，维持皮肤的湿润不仅靠水分，也离不开油脂保持着皮肤的水分，理想的皮脂膜是维持皮肤湿润的关键，要保持皮肤的健美，防止皮肤老化，关键在此。因此，我们要使用纯天然的不含有对皮肤有刺激的绿色护肤品。

　　赵桂荣大夫告诉大家，只要我们的皮肤湿润、细腻、富有弹性、结实了，就是健康的皮肤!皮肤是机体的一面镜子，无论人体哪里不舒服、不健康了，都会表现在皮肤上，因此，只有皮肤健康了，我们机体也就理所当然的是健康状态!