换季时，通常敏感性肌肤不是很稳定，很容易受天气影而变得敏感。随着气温降低，空气湿度减少，往往皮肤会出现脱皮、泛红等问题。敏感性肌肤，需要有针对性的护理，才能增强肌肤的抵抗力。皮肤科专家赵桂荣大夫建议大家做到以下步骤：

1.温和卸妆洁面

洗脸时候要注意肌肤水分留失的把控，不管是卸妆还是洁面都需要使用温和性的产品，力保肌肤水分不会造成过多的流失，另外手的力道一定要轻柔，从T区开始至两颊，画圈圈进行卸妆或洁面。

为了减少刺激，在卸妆的时候应尽量避免摩擦，选择卸妆乳或是卸妆霜等质地丰厚柔滑的产品，用量不用省，卸妆时间控制在1分钟以内，以减少对肌肤的刺激性。

2.化妆水防干燥

洁面后，1分钟以内要抹上化妆水，避免水分流失。建议使用沾足了化妆水的化妆棉，它可以兼顾到嘴角和鼻翼等角落，而且耳背和脖子比较易忽略的地方，也能够清洁到。此外，可以用化妆水或是保湿喷雾沾湿化妆棉，敷在脸上，有助于抚平干纹、镇静肌肤。

3.保湿面膜修复肌肤

因为换季的原因，温差、湿度都有变化，肌肤的角质层来不及适应，加上肌肤状态比较脆弱容易敏感，泛红、刺痒、脱皮问题会找上门来，若是室内还开了冷气，那么干燥的空气也会夺走肌肤中的水分。保湿补水的面膜要勤敷，另外还要记住在家敷面膜，若是开了冷气的话，要记住在面膜上面包上一层保鲜膜，以防水分流失，同时也能通过热温提升皮肤的吸收力。

4.层层上保湿霜

敏感性的肌肤遇风吹草动就会受到影响，灼热、红肿、刺痛这些问题相继找来，在这种情况下，使用针对敏感性肌肤而设的保湿品是绝对没错的，干性肌肤使用天然油脂的保湿霜，保湿的同时也能加强肌肤的滋润度，增强肌肤对外界的耐受性。另外，涂抹面霜的时候也要一层一层的上，就算是薄涂也要层叠，发挥最佳的修护效果。

赵桂荣大夫温馨提示：除了以上几点以外，在换季时节，我们的日常护肤品也要做一些适当的更换，比如洁面时尽量选择温和的洗面奶，这样可以降低对皮肤的刺激也会尽可能保留皮肤上的油脂，避免皮肤变干变脆弱。建议使用，纯草本成分的药妆洁面乳，因为药妆不仅是护肤品，而且还带有一定疗效，可以增加皮肤的抵抗力，改善过敏肤质。