激素依赖性皮炎是一种顽固的皮肤病，皮炎症状反反复复让患者们备受折磨，并且不良情绪不仅有害身体健康，还会影响激素依赖性皮炎的效果治疗的效果。因此，学会调控情绪，对治疗激素依赖性皮炎尤为重要。

1、适当发泄

向亲友诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至痛快地大哭一场，都有助于释放和减轻心理压力。也可以打打球，跑跑步，通过消耗体力来消除烦闷，缓解心理压力。

2、培养自控力

患者应具有足够的心理承受能力和思想准备，再冷静地思考治疗办法。千万不要病急乱投医，采用错误的治疗方式，只会让激素依赖性皮炎越治越严重。

3、转移注意力

将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面，来扭转自己的负面情绪，避免产生心理障碍。

4、暂时躲避

暂时远离和激素依赖性皮炎有关的人群和环境，也可以使心理压力得到有效缓解。

　5、不要追求速效治疗

很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的，一旦治疗过程进展不顺，就烦恼丛生。因此，应以良好的心态对待病情，不要幻想一蹴而就。而且过高的期待效果，就会进速效治疗和伪排毒的陷阱，陷入越治越严重的境地。

6、积极治疗，坚持治疗

众多患者在治疗时只想着缓解症状，不根本只治疗，对于打针吃药，奔走医院治疗很难坚持，也是拖延治疗，甚至放弃治疗，都是不积极的治疗心态，激素依赖性皮炎不是不治之症，通过正确治疗，坚持治疗完全可以治愈。

激素依赖性皮炎除了“心理”治疗，还有一些辅助治疗的办法，通过运动、汗蒸、泡脚、做好防晒防寒，多吃水果蔬菜，多喝水都能帮助激素依赖性皮炎早日康复。