专家教你如何在冬季抵抗肌肤敏感

2013-12-03 1,963 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

在每一个季节更替时,都是肌肤最容易敏感的时候,在步入冬季时更是如此。北京星光门诊部著名中医皮肤科专家赵桂荣大夫介绍说,由深秋步入冬季之时,气温变化很大,尤其是现在的气温乍暖乍寒,都会造成肌肤敏感。如果过敏的肌肤会发红,有紧绷感或有瘙痒感,这些都是信号,提示你的肌肤有过敏的兆头了,这时你就要特别注意防敏了。

防敏第一步:洗脸的水温

首先,防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了,其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易敏感的状态下,无论热水还是冷水,都肌肤都会产生不良的刺激,所以,最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降。

防敏第二步:洁面的轻柔

有些人是油性皮肤,总会觉得脸洗得不干净,所以洗脸的时候就使劲搓,有的还用两遍洗面奶,这些都是不对的,过干的皮肤更加容易过敏,而过度清洁就会让皮肤变干,所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候,一定要记住轻柔二字,适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节,也是轻拍即可。

防敏第三步:注重保湿

冬季天气异常干燥,尤其是在北方,保湿对皮肤起着至关重要的作用,尤其是对干性皮肤。最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水或者使用草本成分的面膜,天然的草本精华,不刺激皮肤,还能有效改善敏感肤质,增加皮肤抵抗力,让肌肤更加健康。

防敏第四步:防晒的保护

防敏还要防紫外线,即使在冬季也不例外,外出时也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的,防晒系数在15~20就足够了,先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应,就可以使用了。

防敏第五步:护肤也要减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性,所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了,就要开始给肌肤减负了,比如防晒和隔离选一种就好,所以既然用了防晒霜,隔离霜就没有必要用了。还有的人会走进防敏的误区,比如有的人发现自己皮肤比较红,就用比较厚的粉底去盖,这样反而会刺激皮肤,加重皮肤负担,甚至会发展成皮炎。

除此之外,赵大夫还提醒大家,秋冬季节外出还要注意保暖。敏感肌肤很容易受到外界刺激,如冷空气来袭、风雪天气、室内室外温差大等等,都会让敏感肌肤出现干燥、缺水、红血丝等症状。所以,敏感肌肤朋友们要在出门前带上口罩、围巾,保护皮肤不要受到外界环境的影响所带来的不适。

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