如何战“痘”

2013-10-17 2,176 views 暂无评论

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赵桂荣中医治疗激素依赖性皮炎

脸上长痘痘,如何治疗痘痘,一直都是我们特别关注的话题。脸上有痘痘不仅影响我们外观形象,而且还给我们生活带来诸多不便。下面小编就教教大家如何战“痘”。

1.清晨起床,喝一大杯白开水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水显得尤其重要。当然要喝白开水,它是最好的饮品,煮沸冷却的白开水具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。有很好的清理肠胃、润肠之功效。从体内排出毒素,帮助战“痘”迈出了第一步。

2.清洁皮肤。一般脸上长痘痘的人群多为油性肌肤,洗脸尤为重要。皮肤油性较大的,需早、中、晚各洁面一次。由于现在的空气污染比较严重,将脸上的灰尘和污垢洗净,保持面部清洁、干爽、避免堵塞毛孔。洁面产品,要选择泡沫丰富,温和无刺激的,控油比较好的草本洁面乳。而且,年轻爱美的女性比较喜欢化妆,那么卸妆无疑也成了很重要的清洁工作之一。卸妆要彻底,洁面后要用清爽性的柔肤水拍拭于面部。坚持每周使用祛痘类型的面膜清洁毛孔,调节皮肤的水油平衡。脸上有痘痘的人群多为敏感性肌肤,所用护肤品最好是纯中药的草本护肤品。赵桂荣控油清爽祛痘洁面乳,质地温和,不刺激肌肤,有效控油、杀菌,专门针对痘痘而研发。

3.脸上有痘痘不要用手去挤。手上带有大量的细菌,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下痘痕和色斑,是终身消除不去的遗憾。

4.注意防晒,预防紫外线过敏。出门时涂抹防晒霜,打太阳伞等。避免皮肤长时间暴晒,防止紫外线过敏,引起痘痘的恶化。

5.饮食尽量清淡,多喝水。多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的痘痘。另外,不要酗酒、抽烟等。

6.长发的女性,要将头发梳起。切忌额头上有痘痘,认为影响美观,就用头发将其遮挡。头发上有大量的粉尘和细菌,会刺激已有的痘痘,避免感染与发炎。

7.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息有规

8.要有良好的卫生习惯。千万不要忽略了枕套的清洁,枕套应当每周换洗一次。因为经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不常换枕套等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,必须要定期换洗。

为了早日摆脱讨厌的痘痘,我们必须从最基本的做起。战“痘”已经打响,坚定信心,相信大家一定可以战胜它!

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日志标题:《如何战“痘”》
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